得了抑郁症严重吗?

 

　　第一、患了抑郁症之后，其人际关系会变得紧张起来，普通而平常的事情，对于抑郁症的患者来说，变得不同寻常。他们经常活在自我悲观世界里面，反复的进行内心斗争，一边责怪自己，一边责怪着外围世界，在不断的追问、剖析，而且越陷越深，不能自拔。

 

　　第二、疾病除了和导致心理的一些问题外，还会导致躯体的一些症状，如睡眠障碍、疼痛、乏力、食欲欠佳、心慌气急，即所谓的心病，这在神经内科患者中占到了1/3。而且长期情绪不好、精神紧张，会导致人体免疫力降低，胃酸分泌过多，血管紧张度增加，血压升高。

 

　　第三、得抑郁症严重吗?在抑郁症的患者中，还有一类是攻击性的抑郁症患者，会对别人产生一定的攻击，并且越抑郁越激烈，有时候甚至危及受害者的生命，并对他人有一定的伤害性。专家调查认为，抑郁症患者中有一半以上有自杀想法，其中有20％终以自杀结束生命。

 

　　可见抑郁症是比较严重的疾病，在生活中一定要积极的做好相关的预防!

 

　　1.要有早睡早起的习惯，吃顿营养丰富的早餐，打扮整洁出门。

 

　　2.一天当中，不要持续性的工作，除了中午外，还要再别的时间段合理的休息，喝杯茶，休息片刻。每日加班不宜超过两小时，否则会导致慢性疲劳，日子一长，便容易患上微笑匿性抑郁症。

 

　　3、运动除了能够增强咱们的体制之后，另外，还可以预防各种疾病，包括抑郁症，运动是防治抑郁症的方法之一，为了远离抑郁症，我们也应该要加强运动。

 

　　大家应该也看到在抑郁症患者中20％都是结束了自己的生命，抑郁症的严重性也就不言而喻了，所以大家一定不能够忽视，在生活中多多调节自己的心情，不要经常处于抑郁的状态下，做好预防工作。