抑郁症怎样治疗效果会比较好

　　在现在这个压力如此大的社会，抑郁症已经不是什么奇怪的疾病了，而是一种非常常见的疾病，并且给我们的生活和身边的人也带来了很大的影响，很多人比较关心的问题是抑郁症怎样治疗效果会比较好?

　　1、自我治疗：

　　首先抑郁症自我治疗哪种方法好呢，专家称自我治疗是一种比较好的治疗方式，抑郁症病人对自己的病情多多关注，并且在平时要多与人交往，开阔自己的眼界和心胸，增加对抑郁症的了解，对于抑郁症是很有好处的。大多数专家认为，经常和朋友保持交往的人，其精神状态远比孤僻独处的人好得多。积极消除诱发抑郁症这种心理障碍出现的刺激因素对于抑郁症的好转是非常重要的。

　　2、心理治疗：

　　再次抑郁症的治疗还得对于患者的心理治疗有一定的认识，对于抑郁症的治疗我们首先要解决患者心理上的创伤。就如何治疗抑郁症的问题，抑郁症的心理治疗短程以认知行为治疗为主，中程以时限心理动力疗法为主，长程主要是精神分析式的心理咨询和心理治疗。产生抑郁症的心理原因很多，学习压力，人际关系，事业的不顺利，爱情婚姻关系等。因此，积极与心理医生交流，正确的认识自己的状态，如工作、生活、学习、社交等，对于抑郁的治疗也是非常有帮助的。

　　3、药物治疗：

　　最后抑郁症患者还可以加上药物治疗，凤凰中医的专家解释说，对于抑郁症的治疗抗抑郁药物更有效;而对另外一些病人来说，心理治疗更为有效;而对大多数患者来说，两者一起使用可能最有效。所以，治疗抑郁症也需要根据患者的病情来看，多数情况下，药物治疗和心理治疗双管齐下往往能达到最好的效果。

　　在看过我们的介绍大家应该知道抑郁症应该如何治疗效果会更好呢，其实抑郁症也不是什么非常可怕的疾病，但是我们还是应该注意，平时尽量控制自己的情绪，不要让抑郁的和不好的情绪控制住自己。